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全球最新:吃什么不会胖又不会饿_吃什么不会胖
来源:互联网      时间:2023-03-22 20:59:33


(资料图)

1、很多食物会导致肥胖,引起体重增加。

2、哪些食物不会导致肥胖?我个人认为,要想变胖,必须具备低糖低脂的特点。

3、只有这样你才能保持体重不增加。

4、现实中,这类食物主要存在于蔬菜和水果中,如苦瓜、黄瓜等。

5、这些蔬菜具有低糖、无脂肪、高纤维素、高营养的特点,不仅能减肥,还能帮助肠胃蠕动,促进健康。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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